V neděli 22. září 2024 nastala podzimní Rovnodenost.
Končí léto a začíneá podzim.
Co nám toto období přinese a jak jeho Energie využít, abychom se cítili svěží, spokojení, vyrovnaní:
Podzim jena fyzické , mentální i emocionální úrovni obdobím sklizně.
Na jaře jsme zaseli, nejen fyzicky, ale i mentálně, emocionálně... v létě jsme o to zaseté pečovali, nebo také nepečovali... možná si ani nepamatujeme o čem jsme na jaře přemýšlešli, co jsme pociťovali, ani jak jsme s těmito myšlenkami a pocity nakládali v letním období.
Podzím nám přináší sklizeň, tedy to, co budeme nyní prožívat a jak to budeme prožívat bude ovlivněno tím, jak jsme žili ili od jara. Prostě sklidíme, co jsme zaseli....
To se projevuje Zákon příčiny a následku....je vlastně vyjádřením Vesmírné Spravedlnosti....
Letošní Rovnodenost mimo jiné má silné energie vztahové. Budeme mít hodně šancí dělat si pořádek ve vztazích nejen k druhým, ale také rozvíjet zdravý vztah sám k sobě.
Je mnoho cest jak toto dělat, můžeto být i skrze pravidenou mentální a emoční hygienu: každý den si nalézt pár minut, kdy se někde na příjemném místě osamotě posadíme, začneme sledovat svůj dech, můžeme zkusit pocitovat vděk za drobné prožitky a dary života, můžeme zkusit rozpouštět omezení, která si činéme konfliktními situacemi. Výborně v tomto učinkuje odpouštění . sobě i druhým.
Na fyzické úrovni je dobré v tomto období začít s otužováním, sprchováním studenou vodou nebo ponořováním se do vody v přírodě, která již chladne....
To, co pro sebe uděláme na podzim se nám skvěle vrátí v období zimy. Budeme svěží, odolní a tím i spokojení a vyrovnaní.
Přeji Vám krásný letošní podzim!
Comments